نصائح مذهلة لتجنب سمنة الاطفال ***سمنة الاطفال... 1-تشجيع الاطفال ع تناول الغذاء الصحى مثل الفاكهة والخضار والطعام المشوى. 2-الابتعاد عن الاطعمة عالية السعرات الحرارية مثل المقليات والمشروبات الغازية. 3- تعويد الاطفال ع تناول 3وجبات يومية حتى يشعر بالشبع. 4-تعويد الطفل ع النوم ف اوقات منتظمة. 5-تشجيع الاطفال ع ممارسة الرياضة.
