السلسلة الاسبوعية من رجيم صح الاسبوع الخامس *الاسبوع الخامس من رجيم صح* -قبل الافطار... كوب نعناع اخضر. ***الافطار*** ربع رغيف عيش +4ملاعق جبنة لايت او شاى بحليب+3بقسماط سن -قبل الغداء... كوب نعناع اخضر. ***الغداء*** 4ملاعق ارز+2سمك مشوى +سلطة او 4ملاعق بطاطس مسلوقة+ؤبع رغيف عيش بلدى+سلطة ***العشاء*** كوب زبادى لايت ع ملعقة ردة او كوب عصير بيور -تابوعونى ع موقع رجيم صح.
