*القهوة* وجود مادة الكافين التى تنشط الجهاز العصبى وتساعد ع مقاومة النعاس وتحد من الشهية المفرطة لذلك فهى تفيد ف خسارة الوزن...
فوائد رائعة للخيار
* للخيار فوائد عديدة ومدهشة ف مجال الرجيم هنعرف فوائد الخيار ع موقع رجيم صح. الوقاية من الكثير من انواع السرطان. ترطيب ا...
فوائد مدهشة للب السورى
....اللب السورى.... *الوقاية من السرطان* وجد ان اللب السورى يحتوى ع مضادات اكسدة فريدة وفيتامينات ومعادن تقى من السرطان. *ت...
رجيم المياة
*هنتكلم الاول شوية عن المياة وكيفية المياة بتساعد ع تخلص الجسم من الدهون التى تضيع شكل الجسم وكما نعلم ان تكوين جسم الانسان يدخل ف اغلبة ا...
نظام خيالى لتنزيل الجسم من 7 ل 9 كيلو فى اسبوع
النظام دة لمدة اسبوع واحد فقط بينزل الجسم من 7الى 10 كيلو حسب استجابة جسمك والرياضة التى تقومى بممارستها ويمكنك اعادة النظام لمدة اسبوع...
الخس
فوائد الخس ف التخسيس مصدر فيتامين كومعادن اخرى وفيتامين ج والكالسيوم والالياف والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم التغلب ع الارق حيث ...
اللف التنحيفى
طريقة عمل اللف التنحيفى - الأدوات اللازمة .... مجموعة من الزيوت(زيت الزنجبيل -زيت قرنفل-زيت قرفة-زيت ياسمين او نعناع-زيت زيتون-...
أهمية مياة الديتوكس
* مياة الديتوكس * مياة الديتوكس هى عبارة عن مزيج من الفاكهة المقطعة وبنضيف عليها المياة وبنسيبها لفترة زمنية عشان المياة تاخد ا...
الماء الساخن والبارد
الماء الساخن والبارد .....أولا الماء الساخن ...... يريح العضلات يقلل من توتر الجسم يخفف الصداع النصفى يقلل من التو...
فوائد زيت اللوز للبشرة
فوائد زيت اللوز فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة .... أكثر فوائد يمنحها اللوز شعبية هى تللك التى يمنحها اللوز للبشرة حيث يساعد تنا...
الاسبرين لعلاج حب الشباب
الاسبرين لعلاج حب الشباب *استخدامات مميزة للأسبرين* لو عايزة تتخلصى من الحبوب ف وشك اامزجى 3 حبوب أسبرين بربع فنجان ميا...
استخدامات صودا الخبز
استخدامات صودا الخبز ف العديد من الاشياء علب الطعام...حطى فيها صودا الخبزعشان تمتص الريحة وممكن تحطيها ف علبة صغيرة جوة علب الأكل...
نصائح رجيم صح
نصائح ممكن تفيدك فى نظامك الغذائى نصائح رجيم صح النوم من الساعة 7 الى 8 ساعات يوميا ..........يحافظ ع حرق الدهون ونشاط الجسم...
رجيم الاسبوع الخامس
رجيم الاسبوع الخامس ^انا عايزة اقول ملحوظة هامة جداا جداا جداا بخصوص رجيم الاسبوع الخامس لانى بعتبرة اخر اسبوع فية وحتى لو مش كان اخر ...
ممنوعات رجيم صح
ممنوعات رجيم صح طوال فترة الدايت 1-جميع انواع الحلويات. 2-المياة الغازية بكل أنواعها. 3-اللبان (الذى لا يحتوى ع سكر) ال...